Para um atleta é essencial muito treinamento e dedicação e para suportar essa rotina exaustiva a alimentação é um dos fatores mais importantes para que o atleta possa estar sempre preparado para os treinamentos e competições, além de ainda ter energia para as outras atividades sociais, portanto é indispensável uma dieta equilibrada com o acompanhamento de uma profissional da nutrição.
O meu treinador Edilberto Barros, consciente da importância de ter esse acompanhamento, me apresentou muito cedo a um profissional de nutrição, o que foi muito importante para minha carreira, que já dura 17 anos. Durante esse tempo, cerca de 10 anos, conto com o apoio da Salute Nutrição, com acompanhamento da Narayana Reinehr.
Tenho certeza que seria impossível cumprir os treinamentos na intensidade que deve ser e muito menos obter grandes resultados, como ganhar a Corrida Internacional de São Silvestre, vencer 3 vezes consecutivas com recorde a Volta Internacional da Pampulha, ganhar medalha no Pan do Brasil, Rio 2007, e aliando tudo isso aos estudos e à minha vida social com uma dieta inadequada. Por isso eu agradeço à Salute Nutrição, Narayana e Erika por fazerem parte da minha história.
Lucélia de Oliveira Peres
Minha meta: Ter corrido e completado a Maratona de Paris de 2010 em até 04h50min, no dia 11/04/2010.
Para isso, me cerquei de profissionais que pudessem me auxiliar a completar meu desafio, a Narayana como referência em nutrição esportiva desde o começo, juntamente com a Érika me deram todo o apoio e acreditaram no meu sucesso. Inclusive me aconselharam a procurar um profissional de educação física especializado em corrida de rua, porque até então eu corria sozinha. Também procurei um cardiologista e ortopedista, a fim de não ter nenhuma “desculpa” para não concluir meu desafio. Essa jornada começou em novembro de 2009.
Treinos puxados, dieta controlada seguida à risca, e determinação foram decisivos para concluir a Meia Maratona das Pontes. Agora é continuar para concluir minha meta da Maratona de Paris....e depois? Estabelecer novas metas, mais desafiadoras! E para isso continuarei com o apoio e incentivo da Salute Nutrição Esportiva!
Para um atleta é essencial muito treinamento e dedicação e para suportar essa rotina exaustiva a alimentação é um dos fatores mais importantes para que o atleta possa estar sempre preparado para os treinamentos e competições, além de ainda ter energia para as outras atividades sociais, portanto é indispensável uma dieta equilibrada com o acompanhamento de uma profissional da nutrição.
O meu treinador Edilberto Barros, consciente da importância de ter esse acompanhamento, me apresentou muito cedo a um profissional de nutrição, o que foi muito importante para minha carreira, que já dura 17 anos. Durante esse tempo, cerca de 10 anos, conto com o apoio da Salute Nutrição, com acompanhamento da Narayana Reinehr.