Se você tem uma atividade física regular,
que visa emagrecimento, hipertrofia ou rendimento no esporte,
a alimentação vai auxiliá-lo a atingir seus objetivos.
"Existe um elo natural entre Nutrição e Fisiologia do exercício.
A nutrição apropriada constitui o alicerce para o desenvolvimento físico,
proporciona o combustível para o trabalho fisiológico".
(Mc ardle, 1996)
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- Dura em média 1 hora
- São avaliados durante a consulta:
- Qualidade da alimentação
- Freqüência e fracionamento alimentares
- Possíveis deficiências nutricionais
- Tipo e intensidade da atividade física
- É realizada avaliação antropométrica. O percentual de
gordura é calculado pelo método de dobras cutâneas
- Avaliação bioquímica quando necessária através de pedidos
de exames de sangue
Retorno Gratuito após 15 dias
de entrega da dieta!
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- Dura em média 30 minutos
- É realizado mensalmente para otimização dos resultados
- A antropometria é realizada novamente para avaliar os resultados da dieta
- A dieta é adaptada de acordo com os resultados obtidos
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